2016年08月11日
の日記

職員の方から減量についてお聞きすることができ、
時間をかけて体重を落とすことの理解が深まりました。
・短期間で30キロ、40キロ体重を落とすことはできる。
　リバウンドする際は、それ以上体重が増えることになる。
・リバウンドしにくい体を目的としているため、時間をかけて体重を落とす必要がある。