DERMEとは
総合健康管理治療施設(デルメ合宿)は食事・運動・休息
医療を皆様の状況に合わせて総合的にサポートします。
コーケンメディケアは46年間、常に本当の健康を追求し続けて来ました。
一過性の流行の健康法や商品を追うのではなく、人が健康であるために本当に必要なことを探し求め実践して来ました。
その結果たどり着いたのが、食事・運動・休息・医療を総合的に行う理想の理論です。
人は日々の食事(栄養)で心身の健康を保ち、運動にやトレーニングにより体の機能を高めたり衰えを防いだり、日々の生活の中で生まれる様々なストレスを軽減するための正しい休養も健康を保つ大切な要因と考えます。
そして、食事(栄養)・運動・休養では補うことの出来ない身体の不調は医療によって補完しなければなりません。
医学が進歩し年々新薬が開発されている今日、しかし心の病・身体の病で憂いを訴える方は年々増え続けています。
今こそ1人1人がこれらの4つの要素
「食事＝Dietery」「運動＝Exercise」「休息＝Rest」「医療＝Medical」
DERMEの正しい知識を身につけ、自分のための真の健康を取り戻す時代だと私達は考えます。
ダイエット合宿で
正しい食生活を身に付ける
食によるダイエットの間違った考え方
健康を維持するための「栄養」と摂り過ぎて太る「カロリー」を一緒に考え、食べる量を単純に減らすと摂取カロリーは勿論少なくなりますが、栄養も少なくなってしまいます。 素人判断やブームのダイエットは、単純にカロリーを下げるだけで一時的には痩せますがリバウンドして太りやすい体になってしまいます。
- 脂肪を燃やすためには ⇒ 脂肪を燃やす栄養が必要（特にビタミンB群）
- 基礎代謝を高めるためには ⇒ 代謝を維持するための栄養が必要（たんぱく質）
正しいダイエットのための食事
脂肪の素になる食べ物を減らし、健康維持や脂肪燃焼のための栄養素をタップリ摂る「低カロリー高栄養素の食事」。
DERMEダイエット合宿では、そんな低カロリー高栄養素の食事指導をはじめ、コンビニやデパートの食品売り場などでの正しい食品の選び方を指導します。
ダイエット合宿で
正しい運動方法を身につける
運動の間違った考え方
ウォーキング、ジョギング、トレーニングジムでの有酸素運動などで単純に運動（体を動かす）すれば脂肪が燃焼すると考えがちです。
確かに運動をすればある程度、余分な脂肪は燃焼されますが、有酸素運動では基礎代謝を高めることが出来ないため、太り難い体作りはできません。
正しいダイエットのための運動とは
脂肪を燃焼するための有酸素運動と、基礎代謝を高め、太り難い体を作るためのウェイトトレーニングを併用する事が、ダイエットでは大切になります。
また、運動をする前に、効率良く脂肪を燃焼するため、必要な栄養をしっかり摂ることも重要です。
DERMEダイエット合宿は初めての方でもマンツーマンで親切に指導します。運動経験の少ない方、運動の苦手な方でも安心して取り組める環境・プログラムを提供します。
ダイエット合宿で
正しい休息のとり方を知る
休息の間違った考え方
休息と一言でいっても、飲み歩いたり、室内でテレビを見ながらゴロゴロして体を休めているだけでは、本当の意味での休息にはなりません。リフレッシュするどころか、かえって疲れが残り、心身に悪影響を及ぼします。
正しい休息のとり方
人間の体は肉体的だけではなく、精神面の休息を取り入れてこそ、心身のバランスが保たれるのです。精神的なストレスの解消には、マイナスイオンの多い 海、山、川へ定期的に出かけて、大自然の息吹を全身で感じとることが大切です。大自然の中を歩くことで脳内ホルモンの分泌が盛んになり心身ともにリフレッシュして、真の休息を得ることができます。
正しい治療を受ける
間違った医療のあり方
心因性（鬱）や摂食障害（過食症・拒食症）の方は心療内科などで簡単に精神安定剤や抗鬱剤を処方されるため、薬に頼りがちです。その結果、依存的に処方される薬の種類が増えてしまい、病状が悪化する場合があります。
現に平成２２年１月６日付けの読売新聞でも、新規抗鬱薬（SSRI）が処方され始めてから、鬱患者が増加しているとの報道がされています。
正しい治療とは
調査では、８割の医師が、鬱病の診断と薬の処方が広がり過ぎていることに懸念を示しています。
抗鬱薬は、鬱病の柱とされていますが、軽症の場合は規則正しい生活と、栄養のバランスを調整、適度な運動をすれば改善される例も多いのです。
DERMEダイエット合宿では、健康状態やストレス状況・栄養バランスなどを調べ、個々にあった無理のないダイエット合宿プランを作成します。また、上記の症状が改善された実績も多くあります（⇒合宿利用者の声）。
