ほとんどのダイエットは
リバウンドする
ダイエットに挑戦するほとんどの人は、一時的に成功してもリバ
ウンドすると言われています。ダイエットを止めたとたんもとに
戻ってがっかりした経験のある人は多いのではないでしょうか。
日本では、ダイエットが成功しても、６割はリバウンドすると言
われています。わたしたちがリバウンドしてしまうのには理由が
あるのです。
そもそもリバウンドって
どういう意味
間違ったダイエットは、
何もしないより肥満を呼ぶリバウンドを招く
間違ったダイエット
リバウンドを防ぐには
リバウンドを防ぐには、短期間で結果を出そうとせず、気長に体をならし
ながら行うことが大切です。“太りグセ・リバウンド体質”を根本から改善
するには、ダイエットの専門家の指導を受けることも効果的です。
