2023年09月24日
の日記

24日目。

昼食で姉の友人達と食事があり少々？脂ものを食べてしまう。和えものや、きんぴら、サラダを中心に食べたものの、焼き鳥、手羽を食べ、少々罪悪感有り。

ゆっくりと3時間位かけ食べる。

夜は空腹感がなく、プロテインのみ。

反省。