2009年04月30日
の日記

2日目。AM、EMSを行い、PMからジムでトレーニング。

EMS 痛すぎる。これを毎日やるかと思うと、荷物まとめて帰りたくなるけど、今日とったCTでお腹の脂肪すごかったし、もう少し我慢…。

ジムでは、昨日の疲れが残っているのか、昨日できた事ができなかったり、しんどかったりした。特にバイクとダンベル。明日は筋肉痛がでそうなので、もっとえらいのかな…。

前日比-0.3kg