2010年06月02日
の日記

-300g。4kg減。このまま少しでも減り続けてほしい。

今日は有酸素も1時間続けた。有酸素運動は1時間続けてやりたいと思うが、マシーンを 1人占めしてもいいのかなあと思ったりする。

 

昼食は昨日作ったものだった。野菜がほんとにたっぷりで、苦しいくらいふだった。グレープフルーツも食べた。

フルーツは久しぶりだったので、ものすごくおいしく感じた。