2010年05月19日の日記 初日ということで、緊張感とワクワク感があった。 体重、体脂肪率共にまた増えていてショック。 EMSは楽しい、苦しくない筋肉運動とは、すばらしい! ジムは久々に運動をしたという感じ、こちらは苦しさを伴うけれど、がんばれそう。 とにかく-10kgを目標に。 正しいダイエットに没頭できるぜいたくな1ヵ月だ。