2011年05月04日
の日記
今日の朝は、少し心が辛かったけど、ジム始めたらスーッとなくなった!
汗かくって気持ちいい。今日のジムでは、トレーナーにいつもやっているトレーニングの違うバージョンや、もう少し負荷をかけたやり方を教えてもらった。
トレーナーさん、効いています。燃えています。これからも頑張ろう。
EMS中には、セラピストとお話しできた!こんなこと、話してよいのかな、こんな悩みなんて、おかしいような…っていうことも、セラピストは聞いてくれて、答えてくれて嬉しかった!!19歳の時ぐらいから同じことの繰り返し、いっぱい、いっぱい失敗してきた…今度こそは!!と思いながら…少しは成長できているかな…。
“3kg太ったらセラピストに電話!電話!”忘れないようにしよう！
今日もお疲れ様!
