2011年04月30日
の日記
今日はジム、ジム、ジム…と思うと、少し朝つらかった…。でも、始めたら始めたで、だんだんとやるぞーっ！って気になった。とくに今日は午前中、トレーナーに斜腹筋の鍛え方、いろいろな方法教えてもらって、いつもやっているより腰に負担がこない。すごく効いている。トレーニング鍛えているところがすごくわかって、今横腹燃えている。と思ったら嬉しくて、これから、このやり方でやろう!!と嬉しくなった。効いている。効いている。
夜も眠れていて、幸せ。でもテンション上げすぎないように!マイペース!マイペース!
明日も大丈夫!!ふぁいとー!!
