2010年04月28日
の日記
今日はジム休。午前中カプセルに入って体があたたかくなると、鎖骨の右下の痛みが少し和らいだ。でも、やっぱりちょっと痛い。ストレッチしっかりしよる!!
今日、セラピストに家に帰ってからの相談にのって頂いた。
プランも作って頂いて、午後のジム休の時間カフェで、どのようにしていこうか考えた。
サプリメントと通いについては、もう一度セラピストとお話しする時間が頂きたいので、明日言ってみよう!
あと…今まで先生方にいっぱいアドバイスして頂いたのに、家に帰るのが実感し始めてきたと同時に、何を食べてよいのかと不安になってきてしまった。食べるごとにセラピストに“これは食べても大丈夫ですか！？”と毎回聞きたいぐらい
食事は楽しく、おいしくたべたい。今は、見えない不安を抱えているだけだろう。家に帰ってからじゃなきゃ、どうもこうもないよな…。
不安に思っていること、書き出してみよう!!
そのこと1つ１つセラピストに聞いてみよう。同じこと聞いちゃうかもしれないけど…今いるうちに。
ちょっと気持ちが悪いサイクルに入ってきてしまったので、自力で抜け出さなきゃ!!前向き、前向き!!
今は何も考えず、ゆっくり寝よう。明日、私の心は晴れ。に変わっているかもしれない。
明日も頑張ろう!!
