2010年04月26日
の日記
今日は、外でウォーキングの日。1日ジムの日より朝から心がうきうき!
合宿生みんなそれぞれ目標はあるけど、健康になりたいという目標は一緒の仲間と、うでを大きく振りながら早歩き。“この食材はいいみたいだよ”“あの運動は、すごく効くらしいよ”など情報交換から、たわいもない話しまで、これから頑張ろうと思わしてくれる時間である。素敵だ☆
今日から朝おにぎり開始。ひと口ひと口味わいながら食べた!おいしい。また寮でたべるより、人のけはいがあるところで食べるのも、いちだんとおいしく感じさせているのだろう。
お昼のメディケア弁当も、本当においしくて嬉しい。過食中には感じることはできない。 ごはんがおいしい幸せ。
もう、そろそろ本格的に家に戻ってからのこと考えていかなきゃ！
先生もいろいろ考えてくれて、心強くて、本当に文えられています。
