2023年09月20日
の日記

20日目。

体重は66～64キロ台を行ったり来たりで、やはり水分を摂れば増えるのは当たり前かも知れない。

筋肉痛はまだあるものの今日も一日、動いていたし、目標の2万歩以上歩けているので良しとしよう。

明日もこの調子で食事トレーニングを続けたい。