2023年09月21日
の日記

21日目。

体重、体脂肪の数値もそうですが、食生活について、色々と学ぶにことが多くなりました。

自分で作ることで、バランスを考えるようになりましたし、味付け、見た目などを、これからもっと出来るようになれば、楽しく料理出来ると思います。

残す所、あとわずかですが、この2ヶ月余りで生活も改善され、ポジティブに物事を考えられるようになり、前向きになってこられました。

ラストスパート、頑張ろう！