2023年09月16日
の日記
16日目。
66キロ台下げ止まり状態。ここからの１キロ減がなかなか上手く行かない。少々いらだちはあるものの、続けてゆくしかない。
散歩、夜たっぷり2時間。自分の為でも犬の為でもある唯一リラックス出来る時間。
何も考えずに整えることが出来るので犬には感謝です。
ごはんのおかず、どうしようか？レパートリーがなさすぎる。
色々とネットで勉強しよう。
こないだ、５キロ走れたので、そろそろランニングを始めよう。
姉は、筋肉が付いてきたとほめてくれるようになった。
マッチョになれと、ロうるさくなってきた。
本格的にジムも通おうか。ちょこザップじゃ続かないかも。
少し本気を出す時が来てもいいかも。
