2023年08月19日
の日記

19日目。

会社の人達から、やせたねと言われたので自信がついてきた。

睡眠が楽に寝られるのがとてもよい。

少しずつ薬にたよらずに出来ているが嬉しい。

仕重は変化がないけれど、あと少し頑張れば、目標体重になると信じて、明日もトレーニングに励もうと思う。

目標あと-4キロ減！