2023年08月18日の日記 18日目 筋トレすることによって少しずつ引き締っていく感じがする。 何をするにも(食事、トレーニング)楽しくなっている。 結果はウソをつかない。 60Kg台まであと少し。 段々と自分の体を見るのがイヤじゃなくなってきている。 目標を持つことは何事も良いことだと思う。