2012年02月07日
の日記
5日目
今日は午後からフリーだったので何しようかなぁーと、とてもひま人でした。
で色々考えました。
昨日、理事長に言われた事…
幼少期に母親に甘えの欲求がきちんとみたされなかた事が過食になったのでは。たぶん間違いではないと思うけど、今さら親に甘える事は出来ないし、ストレスが溜まっていました。
だからストレス解消すれば治るって…ほど単純な問題ではないはずだし。
過食の原因を指摘してもらって、それはキッカケになるかもれない。
でも解決策をセットで模索して欲しいです。
合宿中は過食したいとは思わないし、下剤も3日間がまんして…
って頑張れるけど、あと1週間後、家に帰ったら過食しないで私は過ごせるのだろうか…心配です。
でもこれって、自分で変えていかないといけない事なんですけどネ。.
なんかまだ全てが中途半場でモヤモヤ状態です。
ここでは栄養ミルクやサプリメントを沢山とって脳と身体には、たぶんすご～く良い物が入っているのだと思う。
全くお腹がすかないのも、脳にちゃんと栄養いっているのだと思う。
合宿中は良いのだけど、家に帰ったら、サプリメントや栄養補助食品には頼りたくないのが本音です。
食べ物から、ちゃんとした栄養を入れたいです。
そして排泄。加工品には頼りたくないな。(下剤使用しているケド)
腸内環境悪いから、このサプリメント！！みたいなのも良いのかもしれないけど、一生飲み続ける訳にはいかないし、私の性格上、一回使用すると、なかなかやめられなくなるので…
便秘解消するには、こう言う食品とって下さい。とかの方がありがたいです。
毎日増えといくサプリリメントに少し恐怖心あります。
お腹が張っていて苦しィー。です。
筋肉痛もあってヒィヒィーです。今日は寝つけない…。
