2012年02月05日
の日記
理事長と面談
私について気づいた事
- しっかりしているようでかなりの甘えん坊
- 依存性が高く何かに頼りたい。常に不安で仕方ない。
- 細かい…
過食になる要因として、自分では感じてないストレスがずっとあった事。
小さい時に母親に甘えたかったのに甘えきれなかった事。
など…姉は結婚して安心につながって治っていったのかもネと。
なるほど～全て当たっていますネ。理事長スゴイ！！と思いました。
自分の事を当てられると楽しいし、過食の原因がそんな所にあるのかと考えさせられました。
私、甘えん坊だけど、甘え方がわからないから、甘えてないつもりだったのだけどなぁ～。隣で聞いているセラピストも、うんうんとすごく頷いていたので、甘えん坊なのですね。
今日はセラピストとジムでトレーニング。
1人でやるよりはずっと楽しいし、正しいトレーニングが出来て良かったです。いつもより筋肉痛があるのはきちんと筋肉を使ったという事かな。
カービーダンス初めて。やっぱりリズム感ない私には苦手。けど楽しかったです。
体重測定で体脂肪が16％だった。（前回20％）
これ、絶対ウソ！！体重計が間違っている！！と思いましたが、理事長にこれが私の本当の数値なのでは…かなり寒がりだし、脂肪も筋肉もないと言われて、体重増えるのは嫌だけど、さすがに16％は女の子として低すぎ。と思いました。
これじゃ～あ、新潟の寒さはキツイ。
ずっと便が出てなくて気分もパッとしなかったけど、理事長に今日は飲んでも良いと言われて、ヤッターと思いました。けど出ない…。いつもなら必ず出るのにィ…
3日も出てないから出ると思ったのに。
なぜ？なぜ？なぜ？朝からまた憂鬱。
あれだけ運動して、栄養バランスも良いはずなのに。
どこへ行っているのさ、と思ってします。
全て脳と体に使われているのかな。
私の身体には全て大切でカスもないのだろうか…。
まぁ、そのうち出るかなぁーと気楽に考えられる様になれば楽なんだろうけどな。
暗い所が本当に苦手。
自分の部屋も常に明るくしているから寮に帰ってくると、暗くてイヤだなぁー。と思う。お風呂場は明るい。
寮のベッドは固くて動いて寝づらい…けど家より熟睡できているから寝るまでの辛抱。夜中に目が覚めないのは本当に嬉しいです。
今は筋肉痛だし便秘だし、トレーニングも面白い！！とは思わない。合宿って楽しぃ～♡とは思わないけど、帰る頃には、もう少し合宿生活していたいなぁ～と思える様になりたいな。
毎日、勉強になるから良いですけど。今日はコンビニ研修ありました。コンビニでいつも見るのはエネルギーだけだったので、おにぎりの脂質まで見るのは意外でした。
ドライサウナが一番好き。だけど寝るのが好きじゃない私には、すこし苦痛の時も。
コンビニのご飯食べたら無性に吐きたかった。寮のご飯やお弁当が美味しいし、作っている人がわかるから安心。コンビニはなんか悪い物入っているのかなぁ～って思う。
