2011年06月08日
の日記
24日目。
今日のミルクは美肌ミルクをスプーン2杯で。
気持ち悪さはなし。
年前中のジムはウォーチングを30分やって体幹。
少し慣れきたような気がするけどおなかは痛い。
午後の施術は3時半からだったので、またウォーキングを40分やった。
その後は下半身をやった。
足をやると結構キツイ。明日筋肉痛になりそう…。
EMSはやっぱり背中…
きたえないといけないよう。頑張ろう。
今日は昨日より少し体重が落ちた。
あと1週間で 合宿が終わる。
それまでに90kgを切りたい。
残りを頑張ろう。
