2009年12月07日
の日記

昨日まで、2日間休みだったのに、今日は体重を測定したら減っていて、驚きました。少しは基礎代謝が上がったということなのでしょうか？

 

今日は久しぶりに運動したので、とても疲れました。明日に疲れが残らないようにして、休みたいと思います。大腿が硬かったので、少し柔らかくなってきたり、腹筋も上がらなかったのが、徐々に出来る回数が増えてきていたり、嬉しさを感じます。明日からまた、頑張りたいと思います。