2022年12月24日
の日記
今日は午前中ウェイト+ウォーキング(外)、午後はヒート+ウォーキング+バランストレーニングを行った。
実を言うと、朝から気分が悪く、午後のトレーニングは無し、にしてもらおうと考えていたが、いつものメニューに取り組んでいる内に、集中力とやる気が出てきて、結局普段通り、頑張れてしまった。
辛い時にこそ限界を超えることができる、と大きな自信を得ることができる。
ウジウジとした弱い自分を、もうしばらく目にしていないのは、日々何気なく努力している自分のおかげだと思う。
頑張っている自分と、それをサポートしてくれる方々に感謝。
