2022年11月10日
の日記
1週間ほど前に11月11日までに139kg切るという目標を立てたが、本日無事達成。
最終目標は「2023年10月31日までに80kg切る」というものであり、まだまだ道は遠いが、小さな目標の達成でも素直に嬉しい。
今日まで行ってきたトレーニングや食事制限が正しかったということ、またこれを続けていけば必ず目標体重を達成することができる、ということを示してくれているからだ。
すぐに結果は出ずとも、数日後には必ず出てくれる。
これもある意味で、ごほうびなのかもしれない。
明日のジム休で体をいやしつつ、また土曜日から小さな努力を積み重ねていこうと思う。
