2023年07月25日
の日記
あと6日！
今日はHIITで慣れない動きをした結果、帰って22時くらいまで爆睡してしまいました。今起きてから日記を書いています。笑
すでに首〜肩に筋肉痛がきている実感がバリバリです。
合宿1ヶ月目は、言うほどの筋肉痛がきた記憶がなく(もっと追い込めた？)、でも日常生活にあまりない動きを連続でやるＨＩＩＴはいい刺激になっています！♪
今日は苦手な片足立ち系の動き（ランジ） があって、後ろ足をバランスボールに乗せようとしたら、もうフラフラで、結局ベンチに変更になりました。8月に伊豆でSＵP体験をする予定だけどー切立てない予感…笑これがスンナリできるようになったら、きっと次なる自分にまたなれる！と祈って、精進していきます！
