2023年06月28日
の日記
今日、6月最後の？体脂肪測定と計測がありました。
約-10cmのおへそ・ウエスト、体脂肪も3％減という現状です。
とても嬉しい！！体重は今日時点で約-8kgもう少し行きたい気はしてしまうけど、まずは当初、体調不良が続きながらもここまで来ていること、健康な体に近づいていることを噛みしめ、2ヶ月目に突入していきたいです。
そんな中ですが、ここ2、3日やたらとおなかが空きやすい気がします。
別に生理前ではないけど、夕方4時くらいにはおなかが鳴るし、夜も鳴ります。眠れない程ではないので大丈夫ですが、この生活に慣れた証拠でしょうか？最初の１週間以降はそこまで空腹感もなかったので不思議でした。
