2023年06月17日
の日記
今日は、昨日から0.8kg減というこの17日間（ミルク期間を除いて)で一番の減り幅をみれた日で、へそ周りも前回-3cmで、エンジンがかかったのかな！？と嬉しい一日でした。
明日の結果はどうなるか分からないけど、少なくとも今日の変化は、またモチベーションになるし、おかげでジムでも、ウエイトをあげてみたり、新しい挑戦をすることが出来たから、日々の中でもモチベーションに変わりそうなものに目を向けることも必要だと思う。まずは、今日の刺激を大切にしたい。
