2023年06月08日
の日記
今日、骨盤バランスを治療師に見ていただき、
・左右差（全体的に)が、えげつない
・おしりの筋肉が張りすぎ
・足裏がかたい→ 眠りが不十分
という点を指摘された。実際、動きづらさの要因として自分でも思い当たるし、悩みでもあったので、まず快眠が続くよう、腹式呼収やストレッチなどを意識して続けてみたい。
また17時から理事長先生のセミナーがあり、昔江戸時代に将軍らが、財力を持たせないよう参勤交代させ、江戸に来た時には白米の食べすぎで、江戸わずらいを起こした、というお話を初めて知った。また、白米には米の持つビタミンは皆無に近く、そればかり食べることで、現代でも「脚気」がよくみられている、ということが、とても衝撃的だった。ビタミンの欠乏が病気に直接つながる、むくみはそこまでも危険、と正直知らなかったに近いので、今回お聞きした話は絶対に忘れない。
