2023年06月07日
の日記
今日、セラピストとの会話で、仕事に対する自分の考え方について話しながら、何事も完璧主義な自分の部分は良くも悪くも、首を絞めているな、と改めて感じた。その意識がよい緊張感などにつながればいいけど、そうならないことが多い。
現に、帰ってからこの1週間で約3kg減って、素晴らしいことのはずだけど、やっぱり数字にこだわってしまっていて、この勢いで、どのくらいまでいけるのかな？なんて不安が芽生えてしまった。
一方で、こういう考えが自分にプレッシャーを与えてしまうのも事実なので、今日はぐっすり寝て、明日に備えたい。
