2023年06月09日
の日記
今日はなぜか左の腰が痛くて、対処法を考えて頂き、超短波でやわらぐようにしてみて、明日はどうか、まだ分からないけど、落ちついて動きやすくなるといいなと思った。
いつもなら、雨の日は鼻の痛みがひどくて、他事は何も出来ないことがあるけど、今日は鼻も頭も痛くなくて、9日目にして一山越えた感がとても嬉しかった。
雨予報があると大丈夫かな？と不安になる気持ちはまだあるけど、昨晩も「大丈夫、大丈夫」と心の中で唱えて寝て、なんとかなったから今後も続くといいと思う。
EMSを受けている時も、セラピストから一山越えたね。と言ってもらえて、この所、体重が増した日もあり、焦りがどうしても出てしまっていたので、これからのモチベーションの続け方・考え方を意識する時間となり、とても有意義だった。いつもありがとうございます。
