2022年06月10日
の日記
めまいと朝の空腹感。すこし不安な1日のスタート気味であったが、センターに着き、ウォーキングの支度をするころには大丈夫だった。
めまいは朝からあると途中で、途絶えることはなく、タ方ごろまでず―っと。
それと付き合いながら、気合いで動くか横になってしまうか、どちらかだったので、自然となんとかなる。ということは栄養や自律神経を整える施術のおかげだと思います。
はじめての公園ウォーキング。きれいな公園で新緑がまぶしく、次回が楽しみと思えた。
右足の人指し指に水ぶくれ。…名誉の負傷！？笑
バンドエイドありがとうございました。
午後ジム、施術後、セラピストによるセミナー。
昨日につづき、学ぶとは大切と感動。
復習が追い付かなくて、ちょっと焦り。
実習までにしっかり復習＆しどろもどろな実践でもOKだと思える私。
少し変わってきた。
そして今日、折々に話していた合宿後のこと。
まだ３目目だというのに、先の心配で、それにとことん寄り添ってくれ、ありがとうございます。
私の希望として、改めて。
契約の合宿の後も、適正な体脂肪率になるまでペースを相談しつつ、通います。
そして、そのゆっくりの期間のあいだに、教わった食事を用意できるか、また食べることができるか、乱れることはないか、しっかり見守ってもらう期間としたいです。
「かみつきますよ」と宣言した、サプリやミルク類の件。
本当に失礼と思いつつ、不安をすこし覚えたことだったので、早めに対処したく…。
でも、思いきってよかったです。私がそうありたい方向と、同じ方向を見ていてくれたので。
最終的に補助食品類として、ずっと手元にあることに抵抗はありません。
良質な品なので安心しています。
そして「夫が〜」の件は、まったく置いておいてください。
私の適正な身体のために必要なものなので、減量の具合によって、ご指導いただき、摂取をします。
一生もののスキルは、すぐには身につかないです。（真顔)
食事とそして補助食品を上手に使えるようになるまで…が指導期間かも。
それくらい、こちらの取り組みを信頼し、実行していきたいのです。
夫は、何だかんだ、やさしい人で「“サプリメント”が主食の私」を見たら心配するだろう。というのが本音にありました。でも、「これは、今とこれからの私に必要なものだよ。」と、きちんと説明すれば、解ってくれます(のろけ)
先のことは心配しすぎず、とことん吸収、のカみは、力を抜いて。
今日つくづく思ったのは、これからの、その日その一日の変化をセラピストが、二人三脚してくれるという信頼。
二人三脚で私の心身を整えてくれる。
ここまで生きてきた間には、キーパーソンの人の支えがあって、それでもまだ病んでいて、トゲは抜けなくて。
ずっと孤独な闘いをしながら病気をしてきた。心身が整ったら…。
いつかは…って思っていながら遠かった「自立した大人の女性」な私になれる。準備は整った!!
引き続き、これからもよろしくお願いします!!
今日も、特に今日は、ありがとうございました。
バスタオルまくら（快適!!）で眠ります。
