2022年06月09日
の日記
昨夜めまい薬をやめてみて、朝やはり、ふわふわ。
それでも、飲まなかったのに、「この程度」というのは、違うと思う。
朝ジムも、こなせて嬉しかった。
朝と午後と2回ジムがあって、こんなに1日中身体を動かしていても、動くんだ!!と驚いた。
お昼後、セラピストに、私と母とにまつわる…etcを話してみた。その件も合宿体験Before→Afterで直ってくると思うことができて大きな収穫でした。
PM 5:00〜理事長氏によるセミナー
とにかく知識がついた。前のめりすぎる位、聞き込んだ。
あの部屋で、ある種、私が空気よめてない感があっただろう勢いで、質問したり、とにかく学んだ時間。
学びとは大切だ。すごく久しぶりの感覚に、感動すら覚えた。
中途半端に摂食障害の私は、まだお米が怖い。
これで、むしろ食べるべき炭水化物の量が知れた。
炭水化物を正しく摂取すれば心身が健康になる。
未来の私への朗報!!
実践への不安や疑問…、これからもしつこく質問します。よろしくお願いします!!
今日もありがとうございました。
