2021年10月19日
の日記

ジム休で午後12：30にセンターに行きました。

朝は予想よりも疲れが残っていませんでしたが、筋肉痛がところどころありました。

施術はホットリズミー等でリラックスできたので、また明日も頑張ります。（予報的にはウォーキング行けそうですね）

明日からお昼のご飯が50g→100gに変わるということで、いよいよ合宿も終盤に近づいてきたなと感じました。