2021年09月20日の日記 今日がジム休で助かました。脚の筋肉痛がつらくなってきました。やはり歳をとると、時間が経ってから痛みがやってくるものですね。 昼寝でもして休みたかったのですが、結局用事を過ませて1日が終わってしまいました。 生理の週に入ったせいかイライラがまた始まっている感じがします。 運動をしていると気もまぎれるので、ついでに脂肪もどんどん燃えてくれることを祈ります。