2021年09月13日
の日記

今日は初めて18時までがんばったので疲れました。

合宿開始から1週間経ちますが、日ごとに体調もコロコロ変わるせいか、 ―体自分が順調にきているのか、わかりません。1日の進行についても、何をどこまで完了すればOKなのか、目標が定まらず、そろそろ流れをつくっていきたいなと考えています。調子の良い日、悪い日で何かしらジムでの目標値を一緒に考えていただけると、モチベーション維持に役立ちます。