2021年09月08日
の日記
蒸し暑さの所為か朝から体調が悪かった。
昨日からの筋力痛(スネ)もあり、40minのウォーキングは、インターバルにして正解でした。午後サウナ装置で昨日に引き続き、最後10〜5分で頭痛など体調↓
その後の施術では、お影様でずいぶんと楽になりました。
午前中にうけた骨盤整体では体の疲れがよくとれました。
帰り道、蒸し暑さでまた少し体調崩れましたが、なんとか家までたどり着けました。体調不良で気分も下がり気味ですが、明日は、なんとかそちらに到着できればと思います。
