2021年09月09日の日記 昨晩の台風の影響で、交通手段の復休がかんばしくなく、本日はお休み→明日代行にしていただきありがとうございます。 今日はこの3日間の疲れが出て、1日眠ってしまいました。 そのかいあって、およそ筋力痛は治ったように思います。 久々の個形食はおいしく、30分程かけていただきました。 軽度の不正出血があり、体調万全ではないものの、明日のトレーニングにしっかり出て、ここまでの成果を無駄にしないようにがんばります。