2021年09月09日
の日記

昨晩の台風の影響で、交通手段の復休がかんばしくなく、本日はお休み→明日代行にしていただきありがとうございます。

今日はこの3日間の疲れが出て、1日眠ってしまいました。

そのかいあって、およそ筋力痛は治ったように思います。

久々の個形食はおいしく、30分程かけていただきました。

軽度の不正出血があり、体調万全ではないものの、明日のトレーニングにしっかり出て、ここまでの成果を無駄にしないようにがんばります。