2020年10月05日
の日記

体重は順調に落ちているのですが、まだ脂肪が減っている実感はありません。食事も ほとんど摂っていないせいか、ジムで運動する元気がなくなってきました。スロースピードでのバイクも辛いです。

明日はコンビニでの栄養指導をいただけるそうです。糖尿病になって以来、糖質の低い食品などは、ある程度わかっていますが、明日のコンビニ研修が楽しみです。