2020年10月04日
の日記
今日は、入所して初めて昼食をいただきました。早食いしないよう気を付け、野菜からゆっくり30分かけて完食しました。ごはんも主菜、副菜も、とても美味しかったです。
デザートのぶどうも嬉しかったです。明日も昼食をいただけるそうなので楽しみです。
夕方、今迄にない空腹を感じました。やはり食事が始まったせいでしょうか。夜のミルクを飲んだら、何とかおさまりました。夜用のミルクは美味い青汁風で、とても飲みやすいです。一番苦手なのは昼用。プロテインの臭いが気になるので息を止めて飲んでいます。
午後は、あちこち歩き回りましたが、だらだら歩きながらのウィンドウショッピングでカロリーの消費にはなりませんでした。明日からまた頑張ります。
