2023年03月26日
の日記
今日はおにぎりを少し食べました。
食べた瞬間甘くて、かめばかむほどおいしくて、お米ってこんなにおいしかったんだと感動しました。体にエネルギーが入っていくのを感じました。
おいしくご飯が食べることができて、幸せです。
トレーニングはおしりと太ももを中心にやってもらいました。
自分では気付かないクセを見つけることができたので、これから頑張って治します。
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿