2023年03月25日
の日記
昨日と比べて、むくみがとれて、とてもスッキリしました。
でもずっと太ってから、太った事を気にして、外に出ず、家でも食べるだけの生活だったので、自分がこんなにも運動していなかった事に気付きました。
問題は太った事ではなく、そこにとらわれて何も行動してなかった事。
明日も自分のペースで頑張ろうと思います。
今回がほんとうに1人の宿泊は初めてなので、ドキドキしていましたが、意外と大丈夫そうです。でもスマホがない生活を体験して、自分がスマホに、いかし依存しているかに気付きました。色々、生活に改善点がありそうです
