2021年05月02日
の日記
お昼のカレーは、とても美味しかったです。鯖が入ったカレーは初めてでしたが、お肉のような食感で嬉しくなりました。今まで避けていたブロッコリーがこんなに重宝するなんて。冷凍のものを活用して、バランス意識しようと思います。ノンオイルのドレッシングや、低カロリーの食材を活用して、色々と代用してヘルシーに作れるんじゃないかと、楽しみになりました。
ここ2日間ジム休もあり、筋肉痛がなくなってきました。明日はウォーキングから始まりますが、疲れない歩き方を覚えたいと思います。