2021年05月03日
の日記
今日はウォーキングに出掛けました。 緑や花がとてもキレイでした。
場所は素敵だが、こんなに歩けるのだろうかと思いました。なんとか6周できました。
これだけできたことが自信となると言われれば、まさにその通りだと思いました。
ここ来た当初は寮からセンターまでにある坂道が辛かったけど、この数日の運動で幾分楽になりました。動けたら嬉しい。痩せるためには、自分の思考も大切だと思いました。
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿