2020年11月19日の日記 今日はジム休だった。ここ数日体重の減りもイマイチで、ジムを休むことも不安だったが、トレーナーやセラピストさんの「休息も大切」。しっかり休んで気持ちをリセットして、また明日から精一杯やっていくことが大切だと教わった。 また明日からも自分のペースでがんばっていく!!