2020年11月18日
の日記
今日は朝の体重測定が全く変わっていなくて、朝からテンションがめっちゃ下がっていた。
でもトレーニングはしっかりしないと、また明日にひびくのはイヤだから精一杯やった。なかなか思うように進まないけどあきらめず!!
あと腰と股関節の治療を治療師にしてもらってるけど、歩き出してしばらくすると、痛くなってきて、悩ませてしまっている様で申し訳なく思う。
目標を達成できるようにやっていきたい。
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿