2020年04月08日の日記 今日は良い話が聞けました。 ウォーキングのつもりだったので、朝のトレーニングは身が入らなかったです。 いよいよ明後日出所です。体重はMAX120から10キロ近く落ち、また筋肉も戻りました。うれしい。