2020年04月07日
の日記

今日は肩のトレーニングをした。かなり早く効いたため、残りをチャリとトレッドミル回したが、胸筋が痛くて走ることが出来なかった。まぐろがすごい美味しかったが、腹は下した。

最近夜にあまり寝れていない。ベッドには早く入っているが、寝るのは大体日付が変わってから…。