2023年03月04日
の日記
今日で8日目が終了です。寝ている間にひざが痛くて、起きてしまう事をくり返しているけど、朝起きた時は、痛みはなく安心。昨日、今日と雨なのにはがっかり。
雨だからウォーキングの予定もなくなりました。
まだ経験していないから少し不安。
1日の流れにもだいぶ慣れてきたような。
筋トレも最初の１セットは一番軽い負荷でやっているけど、今日は2セット目、少し重くしてやってみた。
重くなると姿勢がくずれるから注意していこう。
だんだん汗もかけるようになっているってうれしい。
今までは運動して、汗をかくというより、変な汗(何でもない時)をかいていたのだよね。
お昼ごはんも1口ごとに、はしを置く様にしてみた。
今までは、ご飯のお椀持ったまま、おかずを取って口に入れ、次のおかずを取ってと、お茶碗もはしも持ったままだったのだなって、自分を振り返る。
ドライサウナの前に待合でアイシング。
そこへ高校生の男の子が…
私に子供がいたら末っ子くらいかな！
おばちゃんだから、色々質問しちゃってね。
すごく礼儀正しいから私の方がおどろいちゃった。
毎日、厳しい練習に耐えて、耐えて、頑張っている。
将来は有名な野球選手になって下さい。
年少の頃から野球やっていて ずっとショートを守っているって。
高校生との出会いに感謝。私にも良い時間でした。
