2022年07月05日
の日記

朝ご飯を久しぶりに食べて朝からお腹がいっぱいになって朝のウォーキングも6周とがんばれた。昼ご飯もさっぱりしていて食べやすかったが量が多く午後の運動中お腹がいっぱいだった。

立ちくらみの症状がひんぱんに起きていて、ときどき倒れそうなくらいの重たいのが来るのでどうにか治ってほしい。

体重がまだ62.4kgであったが朝食を食べていたので、減っていてもおしくないと気持を上げた。明日は減っていますように！