2016年09月20日
の日記
DERME５日目。
気付いたら５日経っててビックリ。それだけここでの生活にも慣れてきたんだなあ。
今日は栄養分析の結果を見て、説明をしてもらいました。明らかに脂質、炭水化物摂りすぎ。太って当然の食生活でした。気付いてよかった、、
２週間で完璧に過食が治ったら、誰も苦労しない。けど、これをきっかけに摂食と上手に付き合っていけるように努力する。そしたらこれも私の個性になる。
少しずつ、少しずつ。
人はそれぞれ自分のペースがあるもんね。
私は私のペースで。
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