2016年09月17日
の日記

DERME３日目。
今日は朝からカプセル。日に日に汗をかきやすくなってきた気がします。代謝が良くなったのかな？
午後はトレーニング。汗をかいた後に飲む水は美味しい！１日頑張った～って気持ちで入るお風呂は気持ちいいな！
来る前はジュースしか飲まなかったし、お風呂も入るのが億劫で後回し後回しにしてた。少しは変わってきてるのかも、、

家に帰っても、ここでのことを無駄にしないようにしよう。

絶対変わる！成長する！