2016年08月10日
の日記

今日は長い一日中でした。
有酸素運動をいっぱいやりましたので、少し疲れました。
ご飯が食べたいです…
昼休憩の間に雑誌を読んで再び食事の栄養バランスがすごく大事だと思いました。
一ヶ月もあるのでしっかり目標にむかって頑張っていきたいと思います。
そして、セラピストさんはとても優しい方で、ダイエットのことを詳しく説明してくれました。
もう寝ます〜
night night ❤︎